♡ Erin ♡

29号我们入住的宾馆在仙足岛上，小岛被拉萨河围绕着
非常的寂静，十月的拉萨晚上已经着实寒冷。
在同行队伍中，包子和我曾去过海拔四千多的玉龙雪山，KTV穿越过青藏路
BIN和我去过九寨黄龙还有四千多的四姑娘山，都对高原环境有一定经验，
但亲身体验下来，西藏的高原环境远不是云南、四川所能比拟的，
换言之要强烈得多，不过也并非无法适应，
另外让我印象深刻的就是拉萨的干燥，喉咙鼻子干到就怕一个呼吸就破了。
实际上其他任何的处理方式都是次要的，最重要的就是保持一颗乐观轻松的平常之心；
只要你敞开心胸去面对高原，高原自然也会报以相同的宽容和接纳
到西藏需要深呼吸，深深深呼吸，吸到的是不同于城市的清新空气。

30号我们主要去了拉萨市内著名的布达拉宫和大昭寺
无论从哪个方向进入拉萨，首先映入眼帘的必定是雄伟的布达拉宫。
这座宫殿是世界上海拔最高、规模最大、保存最完整的古代宫殿，
是集中体现藏族古代建筑艺术成就的一座丰碑，是中华民族的文化瑰宝。
49个小时的颠簸+一晚上期待，一早到达布宫广场时，有一种难以名状的兴奋，
顾不得高反，和小王mm一个劲的原地窜高。狂凹造型。

由于还没到我们预约进宫的时间，我们在广场附近闲溜达，看到了很多解放军哥哥还有很多磕长头的藏民
只是路上有许多站岗的士兵，荷枪实弹的，有点吓人。
司机警告我们说千万别对着当兵的拍照，否则相机没收了可就要不回来了。

对于这点我们铭记在心，一点不敢造次。

 

（布达拉宫东入口处一瞥）

 

进布宫的时间正好是中午时间。阳光普照，爬白宫穿红宫，十几层的爬楼梯绝对考验人的体力。
进入布宫后，一切都是值得的。布达拉的外观可以用大气磅礴形容，而内在则是小家碧玉了。
真正见到了灵塔和佛塔，外面镶嵌着绿松石、玛瑙、珊瑚等。
在这里我特地去参观了网友们议论的公厕，哇塞，能在落差80米的天然厕所游历一回，也不枉来布宫一回啊
注意，西藏是不收硬币的，所以一切厕所请大家把纸笔准备好～～

大昭寺位于布达拉宫以东约1公里处，是拉萨最早的建筑，至今已有近1400年的历史。
在藏传佛教寺院中，大昭寺建筑规模不算大，但它的地位和影响却独占鳌头，
令其他所有寺庙都难以望其项背。
大昭寺在藏传佛教信徒心中具有无比神圣的地位。拉萨老城也是以它为中心，因它而成的。
佛殿是大昭寺的主体，也是精粹所在，现高4层。上面都是金顶
佛殿中部是空间高敞的覆顶天井，一层正面是主殿及配殿。
主殿位居大殿一层深处正中，供奉着文成公主从长安请去的高1.5米的佛祖释迦牟尼十二岁寿量身鎏金铜像。
这尊像原先供奉在小昭寺，金城公主将它移奉到此，增强了大昭寺的显贵地位

 

(我在大昭寺前的“天下无贼”）

个人认为大昭寺的魅力大于布达拉宫，因为在这里可以了解到很深刻的藏传佛教文化
而且他是一个在使用中的妙语，俗话说的好“水不在深，有龙则灵”这里的喇嘛很多，非常有黄教的气势
她也是藏民心中最神圣的庙宇之一，
大家都知道藏民有磕长头的风俗，但有些信徒在磕头来拉萨的路上，客死他乡
他的伙伴就会取下他们的牙齿，塞在大昭寺的殿堂立柱内
千百年来，木制的立柱已经开裂，可以很清楚的寻到那一粒粒不是很洁白，但非常扎眼的牙齿
我愣了许久，仿佛跟这些虔诚的人们进行了一场隔空的对话，
不禁肃然起敬......

名扬中外的八廓街是沿环绕大昭寺的转经之路形成的。
“八廓”在藏语里的意思是中间转经道。
千百年间，八廓街一直是西藏最大的贸易集散地。
即使不买东西，逛一逛八廓街也会感受到一种不一样的感受。
沿街转经的人流和磕长头的朝圣者，使熙熙攘攘的八廓街在浓郁的商业气息中又透着几分肃穆和凝重。
但那里的露天小贩，兜售的很多已经不是正宗的真品
很多来这里的游客甚至知道他们兴许是义务批发来的小摆设
但还是忍不住陶了荷包。我想提醒的是，每件物品的开价你足足可以换掉九成
无奸不商啊～

另外值得一提的是今年的八月十五，我们是在布达拉宫广场过的
在北京东路上腐败完一席川菜之后
披着夜色，来到药王山，占领了有利的地势，竟然被我抢到了布宫上方的十五圆月
月亮升的很快，接下去无论任何角度都不能把布宫和月亮构图在一张画面内了
此时，此刻，此景，脚踏祖国的最边陲，看着迎风飞舞的红旗和那最亮的一轮圆月，有种说不出的感动

 

（八月十五当晚的布宫广场，拍自药王山观景台）

（待续：西藏天边——林芝）

去西藏？完全是今年计划外的事，却是个非常对的事。
说起来很有趣，西藏的在古代只有发配充军才去的地方，现在人却趋之若鹜
西藏这个名词对我来说，就是神秘的代名词
无论之前经历的青藏线也好，川藏线也罢，哪怕穿越青藏线我却都只是与西藏擦肩而过，
我宛若站在一副胜景外向内张望的孩童，从未见过他的真容

 

金秋十月，利用仅有的假期，圆了这个多年的梦
自从西藏回来，我一直想写游记，
有时候还可以静下来仔细想想那些片段,虽然短暂,却是一生的回忆.

 

（美丽的拉萨河）

"坐着火车去拉萨"
2009年9月27日，怀着对青藏高原这片神奇土地的向往之情，
我和其他伙伴一行5人踏上了前往青藏高原寻找心灵归宿的旅程……
不得不说，人与人能在一起是一种缘分
包子，是我的同事，为人善良温顺，颇为善解人意，KTV是他老公，由于是做KTV营运管理的，故得此名
BIN是我的拖油瓶，王mm是我前同事，人很漂亮而且机灵。
我们一干人等能凑到一起，实属不易

列车的硬件情况算不错，据乘务员介绍列车是全进口的，
清洁卫生方面确实做得不错，连硬卧的铺位之间都有隔断相分离
我们所乘的14车是给郑州站预留的，所以上海上车感觉人不算拥挤，干干净净的

在一票难求的黄金周，能有两个下铺两个中铺，我们得拜菩萨了，（不，到西藏要拜活佛了）

早早占领重要地位的我们，吃喝把玩，很顺利的度过了第一个24小时

嗜睡的我，竟然在第二天即29号的凌晨5点起来，兴奋的看到了第一个标有海拔的站台——格尔木
显然从第二天起，风景就完全不一样了，
天际苍茫，一列火车隆隆而过，划破了荒漠戈壁的沉闷。
此时，一辆在公路上的汽车与一列在铁路上的火车逐路并行，
你追我赶，几近纠缠的在一起行驶着，车后滚滚烟尘……
这个只在电影里才能见到的画面就这样在青藏高原上每天重复着，
那条公路就是青藏公路，那条铁路就是青藏铁路。

 

离开格尔木西行的旅程仍在继续中，我的心情也越来越亢奋，
沿途的戈壁尽管荒芜，却有着无限的魅力吸引着我的目光
窗外永远不变的都是缓缓起伏的低山和丘陵，稀少的荒草、裸露的土地。
这种荒芜是上天赐予我们的挑战，是上天给予我们的启示。

出格尔木站后不久就将翻越东昆仑山，海拔骤升，
玉珠峰——楚玛尔河沿——沱沱河沿——雁石坪、布强格——唐古拉山口，一路西上
到达唐古拉山口的时间是中午，突然我呕吐不止，高原反应终于在火车爬山了5213米海拔的时候如约而至
当我清醒些的时候，列车上的旅客轻描淡写的说了一句，本车厢第7个吐的了....我无语
尽管列车在格拉段全程供氧，不过建议不到万不得已，不必打开氧气供给阀门，
吸氧只能舒坦一时，但要真正适应高原环境还是需要靠自己的身体去适应，在西藏旅行的过程中亦是如此

 

（列车窗外飞逝的风景）

翻过唐古拉山口后就进入了西藏自治区境内，我的身体也就在1小时的修正后，渐渐适应了高原
安多——措那湖——那曲——当雄——羊八井，我越来越精神，拉萨离我越来越近
包子此时有些激动，跑到左边拍一下又跑到右边拍一下，
KTV说都看厌倦了，交代我们不要太激动，注意高反：）

虽然西藏的天黑的很晚，但车到达拉萨时也是华灯初上了，
我激动的指着窗外半山上一个辉煌的建筑大喊，那不会就是布达拉宫吧
车上的人顺势望过去，都高兴的大叫起来，没想到接下来的几天，我们每日几乎都路过这尊神圣的建筑

十一将近，拉萨火车站戒备有些森严，
但好客的藏族导游献上洁白哈达那刻起，我们内心都雀跃不已，
因为我们知道神秘的西藏在向我们轻轻的接下她神秘而美丽的面纱......

（待续：西藏天边——拉萨）

随着刚才最后一滴被稀释的溶液滴进我的静脉，

我连续7天的静脉点滴算告一段落了

上海这阴魂不定的天气，愣是26度到5度再到22度再到16度

反反复复，来来回回

把身边很多好友送到了医院，包括我

11.1日的降温让我这个“大”生日竟然是在东方医院过的：（

淋巴肿的不能吃饭，不能睡觉，不能扭头，不能咽口水，竟然肿的没脖子了

还好偶体内的病毒比较out，有别于H1N1的症状，大大输了一口气

 

去年的11月3日，美女CEO王潇，写了一篇三十感言。当时是闺蜜milk发过来的，感觉句句名言，虽然是写给女生的，但是，男生也更应该看看。

谨以此文献给我的众姐妹，共勉。至于为什么转她的呢，应该归功于同月同日生的一种巧合吧。

 

无论是打工还是创业，其本质无外乎向老板或客户出卖自己的有形或无形产品。一言以蔽之：大家都是出来卖的。既然是出来卖的，一要卖相好，二要敬业，三不要嫌买货人。所以，第一要保持美丽，第二要多做事少抱怨，第三看在钱的份上要适当妥协。

付出不一定有回报，努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。

我们是动物进化来的，即使高级也还是动物，达尔文主义一直适用。只有把自己训练成更敏捷、更强壮的动物，才能活得好点。所以懒散消极肯定不是长久之计，要是在动物世界，在金字塔底的你还这么耗着，已经死了。

这个时代的规律就是没有绝对公平竞争，接受这一点，然后武装自己投身到轰轰烈烈的不公平竞争中去。顺应规律而行，也是达尔文主义。

先赢了再说。享受你战利品的时候，你心里可以继续愤世嫉俗。不要滥用怜悯给竞争失败的人，因为下一次也许会是你。

争取半天的愿望没有实现，一要怪自己学艺不精，二要怪自己运气不好，然后赶快行动起来争取下一个愿望。前面投入的时间精力，统统算做沉没成本。勇于承担沉没成本是出来混的第一课。

 

谈恋爱的条件，就是让自己从精神到物质，从灵魂到肉体，因为有了对方都比从前的状态更好。否则何必呢？

如果男人现在对你一般，不要指望他会在婚后对你更好,他对你最好的时刻一定是追求期和热恋期。如果这两个时期你尚且对他不满，那你要好好想想了。

不妨让他为你多花点时间和钱，通常人投入的越多，就越难割舍。

就算你为已经他投入了很多时间和钱，该离开的时候也要利索点离开。勇于承担恋爱的沉没成本，是展开新生活的前提。
如果你看中他的钱，在适当的时候要到这钱才是你的。打铁要趁热，要钱要趁爱！

你的直觉往往比事实还准确。

两个人最终过起日子来，"也就那么回事"已经是非常好的结局，因为很多人发现婚后"完全不是那么回事"。

一个身体再性感，展开后翻来覆去看也就两个平方米，互相失去兴趣是正常的规律。只是晚点失去兴趣的那个人会觉得受伤。

成功的感情关系里，爱情是一定会转化成亲情的。亲情就是Happyl ending。如果爱情没了亲情又没形成，那该关系已经失败。通常人们用生育来协助这一转化的完成。

老人说的道理大部分都是对的，比如结婚要找个踏实顾家的男人，但是这些道理只有在谈上两三个让你遍体鳞伤的恋爱后才会明白。撞了南墙自然懂得回头，怕就怕一直没回头。

男人也是人，他不是必然比你还要聪明、勇敢、勤劳和富有。如果你不能爱一个男人的本尊，而是爱上你期待中的他的话，你会一直失望，而他会因压力过大而沉默和崩溃。

对一个人的崇拜不足以支撑琐碎的日常生活。偶像要走下神坛，他谈完世界观也要去大便。

自古以来，就有白蛇和青蛇，白玫瑰与红玫瑰，男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了，剩下精力多挣点钱，或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。

 

越年轻的时候，越可以应用"试错法"，即在不违反健康，不触犯法律的基础上，搞清哪些东西是真正适合自己的。为了让以后的岁月做对的几率更大，不妨前期多试点错的，磨刀不误砍柴功。

每个人先天能量区别很大，有的人寡淡无味，有的人跌宕起伏，都是按自个儿的能量定额来的。先天能量这个东西没法攀比，自己跟自己比，满足就好。关键是正确估计自己的能量。

欲望不实现就痛苦，欲望实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福。所以幸福必然是短暂的，痛苦和无聊才是生活的常态。这是我们的欲望决定的。

别人的任何选择和决定都有他自己的道理，尽量理解和不干涉。但如果伤害到你的心灵和财产，一定要干涉。

面子是别人给的。别人会把面子给那些那坚持表现出诚实、勇敢、勤奋和靠谱的人。不以以上这些元素作为给面子准则的人，你也不用在意他给不给你面子。

不用等到什么时机都成熟了再开始做一件事，在游泳中学会游泳，在开车中学会开车，摸着石头是可以过河的。前提是输得起。

通常来说有两种状态：痛苦的哲学家和快乐的猪。痛苦的时候，尽量搞清痛苦的缘由，否则就成了痛苦的猪。

作为女性，你的外表和你的性格共同决定你的命运，这是残酷的现实。

无论哪朝哪代、东方或西方，端庄路线是永远不会错的。装也要装的像。

腰围是黄金分割和女性体态婀娜的关键，是少女和大妈的分水岭。要拼死保持。

学好化妆术，拾掇好再出门。你自己会开心，别人对你会多点耐心，百利而无一害。

如果你单身，建议你保持时刻准备着的状态，也就是说尽量随时都看上去很美。很难说哪朵云彩下雨，也许转角就遇到爱。

当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。

以上的种种经验教训只能解决技术上的问题，长得是不是美，工作是不是如意，男人是不是好，其实全在运气。

祝我的姐妹们心想事成！

西藏的高原之行，与人说，

无非：每个人都该去的一个地方，每个人都会去的一个地方！这个距离太阳最近的地方！

所不同的不过是：有人是独行，有人是结伴，有人是趁年轻，有人是趁年老，有人是亲身，有人是梦里，

但未尝不都是真的幸福！

 

半个月过的真快，算来算去，今天是阿皮在我家住的最后一晚上了

阿皮是一只猫，品种是斯特拉兹堡田园猫，说句好懂的——就是一只法国土猫

虽然她生在STRASBOUGE（斯特拉兹堡）5年，又移民到PARIS（巴黎）2年，

但有个地道的中国名字：阿皮

 

光有猫护照？不管用，进海关时为了避免被隔离，还是吞了一粒镇定药。

刚来偶家的时候，不知道是不是在倒时差，又或者在等药力褪去，那叫一个老实

过几天就不对了，本性暴露无遗，还真不是一个“淑女”

 

每次我下班回来，拿出钥匙开门时，猫听到声音，无论是在客厅厨房和卧室，都会立即跑出来，

我往里走，她会一路跟着，然后躺到地上，打滚，肉呼呼的身子在地上滚着，极可爱。

然后在你腿上蹭来蹭去，无辜的大眼睛，对你打量来大量去，魅的勾魂儿...... 

想着猫一听到我的脚步声，就会从屋里，越过千山万水的出来迎接，

这世界上竟然有这么个小小的生物，有这么个充满灵性的小猫在家里等着我，迎接我，就有一种感动的情绪。

在家里，有时候它会跳到我们的腿上，蜷躺着身子睡觉，发着“呼噜呼噜”的声音。

现在码字的时候，电脑椅就被她睡去了一半，可怜我只用屁股达了个小边，你要是敢她，她还不乐意呢

一次晾衣服纱窗没关，她平地跳起1.1米，一下子落到了打开的窗户楞上，再迈一步她就要上演六楼飞猫的绝技了

没想到啊没想到，一年没有发情的阿皮，在回国第三天就开始发情，喊的那叫一个撕心裂肺，难道她听懂了上海情哥的召唤？

她的主人立马要法国的同事帮她买药，10欧一粒，我是第一次知道，猫也有避孕药......寒

皮皮竟然不认识鱼，不仅不认识，而且不吃，害得我给她买一堆基围虾给她开荤，

对于饮料，她厉害的很，不喝自己碗里的水，只喝鱼缸里的水，估计我的那只斗鱼要被她吓成精神分裂了

她的主人明天事情就办完回上海了，阿皮要离开我了，实在不舍！

阿皮经常在我打开门时，也跟出来，站在大门口，望着门外的阶梯，小小的阿皮，此时会更加显得孤单。

我会在脑海中永远定格她的样子，她会想起宠爱她的我么？哪怕偶尔？

十一年前的现在，我和我的父母背着七个箱子，拿着一张户口迁移单，和一张录取通知书
从一普通省会城市来到了这个被很多人向往的南方城市
那时的我在沪没有亲戚，没有朋友，有的只是对不可预知的未来憧憬和迷惘
未可知，在那刻起，我充当了我那个北方大家族的“驻沪办事处”主任一职

 

无论是出差路过，还是学成回国，也无论是渡假安排还是来沪就医
我就是当人不让的“地陪”
前几天，老家一个侄女考上了上海的高校，我这个“主任”自然鞍前马后，伺候的一个周到
他们想的好周到，竟然给我背来了朝思暮想的“菇娘”

好开心吃到了很久没有尝到的东北鲜果：洋菇娘，南国梨，还有海棠果...

肯定很多人不屑的说，现在社会上除了龙肉吃不到，人肉不敢吃，还有什么拿钱买不到的？
呵呵，你还别不服气，上海还真很少见到这几样东北特产水果
一日早晨请同事们品尝，他们多半没有尝过，
当问其名字时，很费解它为什么叫菇娘，一个同事竟记成了“杨小姐”呵呵

 

此物俗称菇娘，乃中国东北的特产．学名毛酸浆，茄科酸浆属，口感清脆、回味爽甜，
菇娘果果酱含有大量的油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸，
所以具有美容养颜，延缓衰老，预防心脑血管病等保健价值。
经研究表明，菇娘果中含有丰富的锌，是水果当中含量最高的．
该产品无污染、纯天然，是真正的绿色食品． 

外皮金黄,薄如婵翼,呈五角灯笼型,用手一捏,外皮就开了,里面露出一粒金黄的小果子,好吃好吃^^